Fertiggerichte - Hengstenberg

Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 126 kcal

Eiweiß 1,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 19 % kcal

Fett 1,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck im Detail

1 Portion Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Portion Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck

Wie viele Kalorien hat Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck?

100 g Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mildes Sauerkraut verfeinert mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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