Fertiggerichte - Costa

Miesmuscheln, Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 2,6 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 23 % kcal

Fett 0,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Miesmuscheln, Provence

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miesmuscheln, Provence je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miesmuscheln, Provence im Detail

1 Portion Miesmuscheln, Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Miesmuscheln, Provence wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miesmuscheln, Provence

Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln, Provence?

100 g Miesmuscheln, Provence enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 450 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Miesmuscheln, Provence?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miesmuscheln, Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miesmuscheln, Provence rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Miesmuscheln, Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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