Fertiggerichte - Spar

Mezzelune mit Spinat und Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Packung: 705 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 46 % kcal

Fett 12,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mezzelune mit Spinat und Parmesan

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mezzelune mit Spinat und Parmesan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mezzelune mit Spinat und Parmesan im Detail

1 Packung Mezzelune mit Spinat und Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 705 kcal aus 1 Packung Mezzelune mit Spinat und Parmesan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mezzelune mit Spinat und Parmesan

Wie viele Kalorien hat Mezzelune mit Spinat und Parmesan?

100 g Mezzelune mit Spinat und Parmesan enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 705 kcal.

Welche Nährwerte hat Mezzelune mit Spinat und Parmesan?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mezzelune mit Spinat und Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mezzelune mit Spinat und Parmesan rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mezzelune mit Spinat und Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 705 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 752 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren