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Mexikanischer Bohnen-Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Portion: 368 kcal

Eiweiß 5,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 50 % kcal

Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mexikanischer Bohnen-Topf

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexikanischer Bohnen-Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mexikanischer Bohnen-Topf im Detail

Mineralien

1 Portion Mexikanischer Bohnen-Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Portion Mexikanischer Bohnen-Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexikanischer Bohnen-Topf

Wie viele Kalorien hat Mexikanischer Bohnen-Topf?

100 g Mexikanischer Bohnen-Topf enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexikanischer Bohnen-Topf?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexikanischer Bohnen-Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexikanischer Bohnen-Topf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mexikanischer Bohnen-Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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