Fertiggerichte - Buss

Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Packung: 496 kcal

Eiweiß 5,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 31 % kcal

Fett 7,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 52.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree im Detail

1 Packung Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 1 Packung Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree

Wie viele Kalorien hat Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree?

100 g Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 496 kcal.

Welche Nährwerte hat Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Meine Mahlzeit: Jägerhacksteak, mit würziger Champignonsauce und Kartoffelpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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