Fertiggerichte - Sonnen Bassermann

Meine Hacksteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1: 485 kcal

Eiweiß 4,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 36 % kcal

Fett 5,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Meine Hacksteaks

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meine Hacksteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Meine Hacksteaks im Detail

Mineralien

1 Meine Hacksteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Meine Hacksteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meine Hacksteaks

Wie viele Kalorien hat Meine Hacksteaks?

100 g Meine Hacksteaks enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1, 480 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Meine Hacksteaks?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Hacksteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Hacksteaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Meine Hacksteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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