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Fertiggerichte - .Mei Tai

Wuhan Topf mit Reis. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1/2 Dose: 252 kcal

Eiweiß 1,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 69 % kcal
Fett 1,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Wuhan Topf mit Reis.

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 22.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wuhan Topf mit Reis. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wuhan Topf mit Reis. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Dose (400 g)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 252,0 kcal / 1.056,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 5,6 g
Kohlenhydrate 10,5 g 42,0 g
Fett 1,5 g 6,0 g
Broteinheiten 0,9 g 3,6 g

1/2 Dose Wuhan Topf mit Reis. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1/2 Dose Wuhan Topf mit Reis. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wuhan Topf mit Reis.

Wie viele Kalorien hat Wuhan Topf mit Reis.?

100 g Wuhan Topf mit Reis. enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1/2 Dose, 400 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Wuhan Topf mit Reis.?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wuhan Topf mit Reis.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wuhan Topf mit Reis. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Dose Wuhan Topf mit Reis. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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