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Fertiggerichte - .Mei Tai

Huhn süß-sauer. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · Menü: 405 kcal

Eiweiß 19,1 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 46 % kcal
Fett 1,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn süß-sauer.

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn süß-sauer. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huhn süß-sauer. im Detail

Nährwert pro 100 g Menü (375 g)
Brennwert 108,0 kcal / 452,0 kJ 405,0 kcal / 1.695,0 kJ
Eiweiß 19,1 g 71,6 g
Kohlenhydrate 19,0 g 71,3 g
Fett 1,3 g 4,9 g
Broteinheiten 1,6 g 6,0 g

Menü Huhn süß-sauer. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus Menü Huhn süß-sauer. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn süß-sauer.

Wie viele Kalorien hat Huhn süß-sauer.?

100 g Huhn süß-sauer. enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (Menü, 375 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Huhn süß-sauer.?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn süß-sauer.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn süß-sauer. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Huhn süß-sauer. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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