Fertiggerichte - M Classic
MClassic Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
85kcal
355 kJ · Dose: 365 kcal
Brennwertverteilung von MClassic Chili con Carne
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MClassic Chili con Carne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von MClassic Chili con Carne im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (430 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 84,8 kcal / 355,0 kJ | 364,6 kcal / 1.526,5 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 26,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 40,4 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 8,6 g |
| Fett | 1,6 g | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 2,6 g |
| Salz | 0,90 g | 3,87 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 16,3 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 3,4 g |
Dose MClassic Chili con Carne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Dose MClassic Chili con Carne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MClassic Chili con Carne
Wie viele Kalorien hat MClassic Chili con Carne?
100 g MClassic Chili con Carne enthalten 85 kcal (355 kJ). Eine Portion (Dose, 430 g) kommt auf 365 kcal.
Welche Nährwerte hat MClassic Chili con Carne?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MClassic Chili con Carne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MClassic Chili con Carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose MClassic Chili con Carne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.


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