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Fertiggerichte - Bürger

Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Stück: 164 kcal

Eiweiß 8,6 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 18,7 g 41 % kcal
Fett 8,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (83 g)
Brennwert 197,0 kcal / 825,0 kJ 163,5 kcal / 684,8 kJ
Eiweiß 8,6 g 7,1 g
Kohlenhydrate 18,7 g 15,5 g
Fett 8,1 g 6,7 g
Broteinheiten 1,6 g 1,3 g

1 Stück Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Stück Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style

Wie viele Kalorien hat Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style?

100 g Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Stück, 83 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Maultaschen zum Grillen Veggle Herbal Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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