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Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · Knödel mit Brösel: 142 kcal

Eiweiß 6,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 71 % kcal

Fett 4,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille im Detail

Knödel mit Brösel Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Knödel mit Brösel Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille

Wie viele Kalorien hat Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille?

100 g Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Knödel mit Brösel, 66.3 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Knödel mit Brösel Marillenknödel aus Topfenteig, ohne Kern, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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