Fertiggerichte - Real

Makkaroni Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Packung: 428 kcal

Eiweiß 6,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 2,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Makkaroni Bolognese

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makkaroni Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Makkaroni Bolognese im Detail

1 Packung Makkaroni Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Packung Makkaroni Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makkaroni Bolognese

Wie viele Kalorien hat Makkaroni Bolognese?

100 g Makkaroni Bolognese enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Makkaroni Bolognese?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makkaroni Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makkaroni Bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Makkaroni Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren