Fertiggerichte - Spar Feine Küche

Makkaroni al forno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · XXL Portion: 620 kcal

Eiweiß 7,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 46 % kcal

Fett 5,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Makkaroni al forno

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 34.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makkaroni al forno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Makkaroni al forno im Detail

XXL Portion Makkaroni al forno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus XXL Portion Makkaroni al forno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makkaroni al forno

Wie viele Kalorien hat Makkaroni al forno?

100 g Makkaroni al forno enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (XXL Portion, 400 g) kommt auf 620 kcal.

Welche Nährwerte hat Makkaroni al forno?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makkaroni al forno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makkaroni al forno rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um XXL Portion Makkaroni al forno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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