Fertiggerichte - Maggi
Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
71kcal
296 kJ · 1 Portion: 257 kcal
Brennwertverteilung von Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (364 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 70,7 kcal / 296,0 kJ | 257,3 kcal / 1.077,4 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g | 32,4 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,7 g |
| Fett | 3,3 g | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 5,8 g |
| Salz | 1,00 g | 3,64 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 2,5 g |
1 Portion Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 1 Portion Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 275 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy
Wie viele Kalorien hat Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy?
100 g Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy enthalten 71 kcal (296 kJ). Eine Portion (1 Portion, 364 g) kommt auf 257 kcal.
Welche Nährwerte hat Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Magic Asia Instant Nudel Snack, Masala Spicy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.
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