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Fertiggerichte - Maggi

Magic Asia Gebratene Nudeln Indie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Portion: 271 kcal

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 25,6 g 59 % kcal
Fett 5,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Magic Asia Gebratene Nudeln Indie

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magic Asia Gebratene Nudeln Indie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magic Asia Gebratene Nudeln Indie im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (152 g)
Brennwert 178,0 kcal / 745,0 kJ 270,6 kcal / 1.132,4 kJ
Eiweiß 5,0 g 7,6 g
Kohlenhydrate 25,6 g 38,9 g
davon Zucker 1,7 g 2,6 g
Fett 5,6 g 8,5 g
Ballaststoffe 2,8 g 4,3 g

Portion Magic Asia Gebratene Nudeln Indie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus Portion Magic Asia Gebratene Nudeln Indie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magic Asia Gebratene Nudeln Indie

Wie viele Kalorien hat Magic Asia Gebratene Nudeln Indie?

100 g Magic Asia Gebratene Nudeln Indie enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Portion, 152 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Magic Asia Gebratene Nudeln Indie?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magic Asia Gebratene Nudeln Indie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magic Asia Gebratene Nudeln Indie rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Magic Asia Gebratene Nudeln Indie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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