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Fertiggerichte - Maggi

Maggi Ofen-Tortellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · Portion: 505 kcal

Eiweiß 7,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 38 % kcal
Fett 6,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Ofen-Tortellini

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Ofen-Tortellini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maggi Ofen-Tortellini im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (358 g)
Brennwert 141,0 kcal / 590,0 kJ 504,8 kcal / 2.112,2 kJ
Eiweiß 7,0 g 25,1 g
Kohlenhydrate 13,3 g 47,6 g
davon Zucker 0,9 g 3,2 g
Fett 6,6 g 23,6 g

Portion Maggi Ofen-Tortellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus Portion Maggi Ofen-Tortellini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 538 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Ofen-Tortellini

Wie viele Kalorien hat Maggi Ofen-Tortellini?

100 g Maggi Ofen-Tortellini enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (Portion, 358 g) kommt auf 505 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi Ofen-Tortellini?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Ofen-Tortellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Ofen-Tortellini rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Maggi Ofen-Tortellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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