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Fertiggerichte - Maggi

Maggi Jägersoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Packung: 123 kcal

Eiweiß 1,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 39 % kcal
Fett 2,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Jägersoße

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Jägersoße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maggi Jägersoße im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 122,5 kcal / 512,5 kJ
Eiweiß 1,4 g 3,5 g
Kohlenhydrate 4,7 g 11,8 g
Fett 2,6 g 6,5 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

1 Packung Maggi Jägersoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Packung Maggi Jägersoße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Jägersoße

Wie viele Kalorien hat Maggi Jägersoße?

100 g Maggi Jägersoße enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Maggi Jägersoße?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Jägersoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Jägersoße rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maggi Jägersoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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