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Fertiggerichte - Maggi GmbH, Singen (Hohentwiel)

Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

654 kJ

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 8 % kcal
Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 156,2 kcal / 654,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 0,6 g

100 g Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 167 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g

Wie viele Kalorien hat Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g?

100 g Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g enthalten 156 kcal (654 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi fix und frisch Köttbullar 34 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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