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Fertiggerichte - Maggi

Maggi Fix für Pasta Asciutta - Kalorien und Nährwerte

Tomaten 31,9%, Stärke, pflanzliches Fett, Speisesalz jodiert, Zwiebel, Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat), Hefeextrakt, Paprika, Zucker, Knoblauch, Gewürze, Petersilie, Aroma. Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Weizen, Ei, Soja, Milch, Senf und Sellerie enthalten.

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 50 % kcal
Fett 14,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Fix für Pasta Asciutta

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Fix für Pasta Asciutta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maggi Fix für Pasta Asciutta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal / 1.578,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 14,8 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Maggi Fix für Pasta Asciutta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Maggi Fix für Pasta Asciutta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Fix für Pasta Asciutta

Wie viele Kalorien hat Maggi Fix für Pasta Asciutta?

100 g Maggi Fix für Pasta Asciutta enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi Fix für Pasta Asciutta?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Fix für Pasta Asciutta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Fix für Pasta Asciutta rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi Fix für Pasta Asciutta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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