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Fertiggerichte - Maggi

Maggi Fix Für Pasta Asciutta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.346 kJ

Eiweiß 8,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 62,1 g 82 % kcal
Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi Fix Für Pasta Asciutta

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi Fix Für Pasta Asciutta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maggi Fix Für Pasta Asciutta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 321,4 kcal / 1.346,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 62,1 g
davon Zucker 26,7 g
Fett 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 12,30 g
Ballaststoffe 3,7 g

100 g Maggi Fix Für Pasta Asciutta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Maggi Fix Für Pasta Asciutta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 343 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi Fix Für Pasta Asciutta

Wie viele Kalorien hat Maggi Fix Für Pasta Asciutta?

100 g Maggi Fix Für Pasta Asciutta enthalten 321 kcal (1.346 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi Fix Für Pasta Asciutta?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Fix Für Pasta Asciutta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Fix Für Pasta Asciutta rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi Fix Für Pasta Asciutta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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