Fertiggerichte - Maggi

Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.656 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 50 % kcal

Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g im Detail

100 g Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g

Wie viele Kalorien hat Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g?

100 g Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g enthalten 396 kcal (1.656 kJ).

Welche Nährwerte hat Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maggi fix & frisch Überbackene Blumenkohl-Makkaroni 43 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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