Fertiggerichte - Maggi
Maggi - 5 Minuten Terrine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
111kcal
463 kJ · 1 Packung: 87 kcal
Brennwertverteilung von Maggi - 5 Minuten Terrine
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maggi - 5 Minuten Terrine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Maggi - 5 Minuten Terrine im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (79 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 110,6 kcal / 463,0 kJ | 87,4 kcal / 365,8 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 11,1 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,9 g |
| Fett | 4,4 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 1,1 g |
| Salz | 0,90 g | 0,71 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 0,9 g |
1 Packung Maggi - 5 Minuten Terrine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Packung Maggi - 5 Minuten Terrine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 93 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maggi - 5 Minuten Terrine
Wie viele Kalorien hat Maggi - 5 Minuten Terrine?
100 g Maggi - 5 Minuten Terrine enthalten 111 kcal (463 kJ). Eine Portion (1 Packung, 79 g) kommt auf 87 kcal.
Welche Nährwerte hat Maggi - 5 Minuten Terrine?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi - 5 Minuten Terrine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi - 5 Minuten Terrine rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maggi - 5 Minuten Terrine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.