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Fertiggerichte - Beltane

Madras Curry Fix Beltane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 632 kcal

Eiweiß 6,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 44,6 g 77 % kcal
Fett 3,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Madras Curry Fix Beltane

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Madras Curry Fix Beltane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Madras Curry Fix Beltane im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (254 g)
Brennwert 249,0 kcal / 1.043,0 kJ 632,5 kcal / 2.649,2 kJ
Eiweiß 6,6 g 16,8 g
Kohlenhydrate 44,6 g 113,3 g
davon Zucker 19,3 g 49,0 g
Fett 3,1 g 7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,3 g
Salz 27,10 g 68,83 g
Ballaststoffe 6,8 g 17,3 g
Broteinheiten 0,2 g 0,5 g

1 Portion Madras Curry Fix Beltane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 1 Portion Madras Curry Fix Beltane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 675 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Madras Curry Fix Beltane

Wie viele Kalorien hat Madras Curry Fix Beltane?

100 g Madras Curry Fix Beltane enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 254 g) kommt auf 632 kcal.

Welche Nährwerte hat Madras Curry Fix Beltane?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Madras Curry Fix Beltane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Madras Curry Fix Beltane rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Madras Curry Fix Beltane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.

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