Fertiggerichte - Coquette

Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

346 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 5,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 52 % kcal

Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch im Detail

1 Portion Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch?

100 g Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch enthalten 83 kcal (346 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linsensuppe, mit geräuchertem Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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