Fertiggerichte - Diverse

Linsensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

216 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 3,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 43 % kcal

Fett 1,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensuppe

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsensuppe im Detail

1 Portion Linsensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Linsensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensuppe

Wie viele Kalorien hat Linsensuppe?

100 g Linsensuppe enthalten 52 kcal (216 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsensuppe?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linsensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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