Fertiggerichte - Aldi

Linsensalat griechisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 4,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 29 % kcal

Fett 8,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensalat griechisch

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensalat griechisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsensalat griechisch im Detail

100 g Linsensalat griechisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Linsensalat griechisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensalat griechisch

Wie viele Kalorien hat Linsensalat griechisch?

100 g Linsensalat griechisch enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsensalat griechisch?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensalat griechisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensalat griechisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsensalat griechisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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