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Fertiggerichte - Rewe

Linseneintopf mit Würstchenscheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 432 kcal

Eiweiß 6,2 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 37 % kcal
Fett 4,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf mit Würstchenscheiben

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 39.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf mit Würstchenscheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linseneintopf mit Würstchenscheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 108,0 kcal / 452,0 kJ 432,0 kcal / 1.808,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 24,8 g
Kohlenhydrate 9,7 g 38,8 g
davon Zucker 1,2 g 4,8 g
Fett 4,6 g 18,4 g
Salz 1,13 g 4,52 g
Broteinheiten 0,8 g 3,2 g

1 Portion Linseneintopf mit Würstchenscheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 1 Portion Linseneintopf mit Würstchenscheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf mit Würstchenscheiben

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf mit Würstchenscheiben?

100 g Linseneintopf mit Würstchenscheiben enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Linseneintopf mit Würstchenscheiben?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf mit Würstchenscheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf mit Würstchenscheiben rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linseneintopf mit Würstchenscheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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