Fertiggerichte - Pottkieker

Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

346 kJ · 1 Teller: 165 kcal

Eiweiß 5,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 52 % kcal

Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch im Detail

1 Teller Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Teller Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch?

100 g Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch enthalten 83 kcal (346 kJ). Eine Portion (1 Teller, 200 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Linseneintopf, mit magerem Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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