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Linsen Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 396 kcal

Eiweiß 6,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 44 % kcal

Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Eintopf

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsen Eintopf im Detail

1 Portion Linsen Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Portion Linsen Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Eintopf

Wie viele Kalorien hat Linsen Eintopf?

100 g Linsen Eintopf enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen Eintopf?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Eintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linsen Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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