Fertiggerichte - clever

linsen clever - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · doze: 146 kcal

Eiweiß 3,8 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 66 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von linsen clever

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für linsen clever je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von linsen clever im Detail

doze linsen clever abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus doze linsen clever wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu linsen clever

Wie viele Kalorien hat linsen clever?

100 g linsen clever enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (doze, 240 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat linsen clever?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt linsen clever?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g linsen clever rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um doze linsen clever zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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