Fertiggerichte - Coop

Linsen an Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Dose: 361 kcal

Eiweiß 5,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 54 % kcal

Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen an Sauce

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen an Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsen an Sauce im Detail

1 Dose Linsen an Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 1 Dose Linsen an Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen an Sauce

Wie viele Kalorien hat Linsen an Sauce?

100 g Linsen an Sauce enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Dose, 430 g) kommt auf 361 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen an Sauce?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen an Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen an Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Linsen an Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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