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Linguini mit Schweine-Medaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 569 kcal

Eiweiß 6,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 49 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Linguini mit Schweine-Medaillons

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linguini mit Schweine-Medaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linguini mit Schweine-Medaillons im Detail

1 Portion Linguini mit Schweine-Medaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 1 Portion Linguini mit Schweine-Medaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linguini mit Schweine-Medaillons

Wie viele Kalorien hat Linguini mit Schweine-Medaillons?

100 g Linguini mit Schweine-Medaillons enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 495 g) kommt auf 569 kcal.

Welche Nährwerte hat Linguini mit Schweine-Medaillons?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linguini mit Schweine-Medaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linguini mit Schweine-Medaillons rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linguini mit Schweine-Medaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.

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