Fertiggerichte - Lien Ying

Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

910 kJ

Eiweiß 8,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 82 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig im Detail

100 g Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig

Wie viele Kalorien hat Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig?

100 g Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig enthalten 217 kcal (910 kJ).

Welche Nährwerte hat Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lien Ying Indonesische Sojasauce Würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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