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Hühnersuppe. - Kalorien und Nährwerte
mit zartem Hühnerfleisch
Brennwert je 100 g
47kcal
197 kJ · Terrine: 212 kcal
Brennwertverteilung von Hühnersuppe.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hühnersuppe. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hühnersuppe. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Terrine (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 211,5 kcal / 886,5 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,3 g |
| Fett | 0,8 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,9 g |
| Salz | 0,70 g | 3,15 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 4,1 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,9 g |
Terrine Hühnersuppe. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Terrine Hühnersuppe. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 226 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hühnersuppe.
Wie viele Kalorien hat Hühnersuppe.?
100 g Hühnersuppe. enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Terrine, 450 g) kommt auf 212 kcal.
Welche Nährwerte hat Hühnersuppe.?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnersuppe. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Terrine Hühnersuppe. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.
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Kommentare
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Preis-Leistungsverhältnis stimmt...kann mich daran satt essen!!!