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Fertiggerichte - .LeRo Food

Bihunsuppe. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · Terrine: 144 kcal

Eiweiß 1,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 59 % kcal
Fett 0,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bihunsuppe.

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bihunsuppe. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bihunsuppe. im Detail

Nährwert pro 100 g Terrine (450 g)
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ 144,0 kcal / 603,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,9 g
Kohlenhydrate 4,4 g 19,8 g
davon Zucker 1,3 g 5,9 g
Fett 0,8 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,9 g
Salz 0,98 g 4,41 g
Ballaststoffe 0,8 g 3,6 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Terrine Bihunsuppe. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Terrine Bihunsuppe. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bihunsuppe.

Wie viele Kalorien hat Bihunsuppe.?

100 g Bihunsuppe. enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (Terrine, 450 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Bihunsuppe.?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bihunsuppe.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bihunsuppe. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Terrine Bihunsuppe. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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