Fertiggerichte - Lawa

LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Stück: 103 kcal

Eiweiß 6,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 83 % kcal

Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung im Detail

1 Stück LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Stück LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung

Wie viele Kalorien hat LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung?

100 g LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Stück, 38 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück LAWA Zwergen-Germis, Heidelbeerfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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