Fertiggerichte - Kantine / Mensa

Laugenstange mit Ei (Ford Automat) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Portion: 285 kcal

Eiweiß 6,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 47 % kcal

Fett 8,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenstange mit Ei (Ford Automat)

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenstange mit Ei (Ford Automat) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Laugenstange mit Ei (Ford Automat) im Detail

1 Portion Laugenstange mit Ei (Ford Automat) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Portion Laugenstange mit Ei (Ford Automat) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenstange mit Ei (Ford Automat)

Wie viele Kalorien hat Laugenstange mit Ei (Ford Automat)?

100 g Laugenstange mit Ei (Ford Automat) enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Portion, 146 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Laugenstange mit Ei (Ford Automat)?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenstange mit Ei (Ford Automat)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenstange mit Ei (Ford Automat) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Laugenstange mit Ei (Ford Automat) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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