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Lauchcreme-Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 1,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 46 % kcal

Fett 2,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Lauchcreme-Topf

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauchcreme-Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lauchcreme-Topf im Detail

Mineralien

100 g Lauchcreme-Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Lauchcreme-Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauchcreme-Topf

Wie viele Kalorien hat Lauchcreme-Topf?

100 g Lauchcreme-Topf enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Lauchcreme-Topf?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauchcreme-Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lauchcreme-Topf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lauchcreme-Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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