Fertiggerichte - Diverse

Lasagne Verde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Portion: 556 kcal

Eiweiß 6,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 41 % kcal

Fett 6,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Verde

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Verde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Verde im Detail

1 Portion Lasagne Verde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus 1 Portion Lasagne Verde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Verde

Wie viele Kalorien hat Lasagne Verde?

100 g Lasagne Verde enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 556 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Verde?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Verde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Verde rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lasagne Verde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.

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