Fertiggerichte - Penny Markt

Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 560 kcal

Eiweiß 7,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 37 % kcal

Fett 6,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern im Detail

1 Portion Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Portion Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern?

100 g Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lasagne Bolognese, penny heat & eat, Lasagne Bolognese mit italienischen Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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