Fertiggerichte - Coquette

Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Schale: 652 kcal

Eiweiß 7,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 31 % kcal

Fett 9,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce im Detail

1 Schale Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 652 kcal aus 1 Schale Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce?

100 g Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Schale, 400 g) kommt auf 652 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Lasagne Bolognese, mit Käse und Tomaten-Fleischsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 652 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren