Fertiggerichte - Jeden Tag

Lasagne, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Packung: 680 kcal

Eiweiß 5,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 38 % kcal

Fett 8,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne, Bolognese

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne, Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne, Bolognese im Detail

1 Packung Lasagne, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 680 kcal aus 1 Packung Lasagne, Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Lasagne, Bolognese?

100 g Lasagne, Bolognese enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 680 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne, Bolognese?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne, Bolognese rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lasagne, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 680 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 725 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren