Fertiggerichte - Cucina

Lasagne Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Packung: 1.600 kcal

Eiweiß 7,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 32 % kcal

Fett 8,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Bolognese

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Bolognese im Detail

1 Packung Lasagne Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.600 kcal aus 1 Packung Lasagne Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Bolognese

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.600 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Bolognese?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Bolognese rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lasagne Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.600 kcal etwa 428 Minuten Spazieren, 128 Minuten Joggen, 160 Minuten Radfahren oder 1707 Minuten Krafttraining.

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