Fertiggerichte - San Fabio

Lasagne Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

693 kJ · 1 Portion: 662 kcal

Eiweiß 5,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 38 % kcal

Fett 8,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Bolognese

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Bolognese im Detail

1 Portion Lasagne Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 662 kcal aus 1 Portion Lasagne Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Bolognese

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 166 kcal (693 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 662 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Bolognese?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Bolognese rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lasagne Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 662 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 706 Minuten Krafttraining.

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