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Lahmacun - türkische Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Pizza: 367 kcal

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,2 g 61 % kcal

Fett 5,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Lahmacun - türkische Pizza

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lahmacun - türkische Pizza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lahmacun - türkische Pizza im Detail

Mineralien

1 Pizza Lahmacun - türkische Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 1 Pizza Lahmacun - türkische Pizza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lahmacun - türkische Pizza

Wie viele Kalorien hat Lahmacun - türkische Pizza?

100 g Lahmacun - türkische Pizza enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 180 g) kommt auf 367 kcal.

Welche Nährwerte hat Lahmacun - türkische Pizza?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 31,2 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lahmacun - türkische Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lahmacun - türkische Pizza rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Lahmacun - türkische Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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