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Fertiggerichte - Krawallas Nudelparadies
Lachs-Spinat mit Pasta. - Kalorien und Nährwerte
Marke Eigenbau :-) 1 Die gewürfelte Zwiebel und den Knobi mit etwas Öl leicht anschwitzen. Das Lachsfilet klein würfeln und zu den Zwiebeln geben und garen. 2 Den Rahmspinat zugeben, ebenso den Kräuterfrischkäse und leicht einköcheln lassen. Etwas Milch (oder auch Sahne) zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 3 Mit Nudeln nach Wunsch anrichten.
| pro 100 g | Menüschale (350 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 174,0 kcal / 729,0 kJ | 609,0 kcal / 2.551,5 kJ |
| Eiweiß: | 20,1 g | 70,4 g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 g | 49,4 g |
| Fett: | 10,4 g | 36,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachs-Spinat mit Pasta. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachs-Spinat mit Pasta.
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Lachs-Spinat mit Pasta. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte.
| Brennwert: |
174 kcal 0   2.605 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
20.1 g 0 472 g
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| Kohlenhydrate: |
14.1 g 0 538 g
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| Fett: |
10.4 g 0 406 g
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- Lachs-Spinat mit Pasta.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
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| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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