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Lachs-Cannelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · Packung: 529 kcal

Eiweiß 6,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 29 % kcal

Fett 7,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs-Cannelloni

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 51.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs-Cannelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachs-Cannelloni im Detail

Packung Lachs-Cannelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus Packung Lachs-Cannelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs-Cannelloni

Wie viele Kalorien hat Lachs-Cannelloni?

100 g Lachs-Cannelloni enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (Packung, 430 g) kommt auf 529 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachs-Cannelloni?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs-Cannelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs-Cannelloni rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lachs-Cannelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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