Fertiggerichte - Englert

Labskaus "Störtebeker" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Portion: 645 kcal

Eiweiß 9,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 6 % kcal

Fett 18,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Labskaus "Störtebeker"

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 77.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Labskaus "Störtebeker" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Labskaus "Störtebeker" im Detail

1 Portion Labskaus "Störtebeker" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 1 Portion Labskaus "Störtebeker" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Labskaus "Störtebeker"

Wie viele Kalorien hat Labskaus "Störtebeker"?

100 g Labskaus "Störtebeker" enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat Labskaus "Störtebeker"?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Labskaus "Störtebeker"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Labskaus "Störtebeker" rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Labskaus "Störtebeker" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren