Fertiggerichte - Maggi
La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
401kcal
1.678 kJ · 1 Portion zubereitet: 1.102 kcal
Brennwertverteilung von La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion zubereitet (275 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,7 kcal / 1.678,0 kJ | 1.101,9 kcal / 4.614,5 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 46,8 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 165,0 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 9,9 g |
| Fett | 9,3 g | 25,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g | 13,5 g |
| Salz | 3,10 g | 8,53 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 8,8 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,6 g |
1 Portion zubereitet La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.102 kcal aus 1 Portion zubereitet La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 295 Minuten |
| Joggen | 88 Minuten |
| Radfahren | 110 Minuten |
| Krafttraining | 1.175 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi
Wie viele Kalorien hat La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi?
100 g La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (1 Portion zubereitet, 275 g) kommt auf 1.102 kcal.
Welche Nährwerte hat La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion zubereitet La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.102 kcal etwa 295 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1175 Minuten Krafttraining.
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