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Fertiggerichte - Dr. Oetker

la MIA GRANDE, 4 Formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Packung: 1.008 kcal

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 44 % kcal
Fett 10,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von la MIA GRANDE, 4 Formaggi

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für la MIA GRANDE, 4 Formaggi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von la MIA GRANDE, 4 Formaggi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 252,0 kcal / 1.055,0 kJ 1.008,0 kcal / 4.220,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 48,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g 108,0 g
davon Zucker 2,7 g 10,8 g
Fett 10,0 g 40,0 g
Salz 1,60 g 6,40 g
Broteinheiten 2,3 g 9,2 g

1 Packung la MIA GRANDE, 4 Formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.008 kcal aus 1 Packung la MIA GRANDE, 4 Formaggi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 269 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 101 Minuten
Krafttraining 1.075 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu la MIA GRANDE, 4 Formaggi

Wie viele Kalorien hat la MIA GRANDE, 4 Formaggi?

100 g la MIA GRANDE, 4 Formaggi enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.008 kcal.

Welche Nährwerte hat la MIA GRANDE, 4 Formaggi?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt la MIA GRANDE, 4 Formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g la MIA GRANDE, 4 Formaggi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung la MIA GRANDE, 4 Formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.008 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1075 Minuten Krafttraining.

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